Berge versetzen mit Leichtigkeit

Leben und
Sport GENIEßen

Herausforderungen meistern

Die Erwartungen und Anforderungen der heutigen Zeit sind ganz enorm. Ein erfülltes Leben kann zur Herausforderung werden.

 

Aussteigen aus dem Hamsterrad der Leistungsgesellschaft. Einsteigen in ein entspanntes Lebensgefühl. Wie können Sie sich in diesem Spannungsfeld bewegen und dabei gesund und leistungsfähig bleiben? Sie verbinden Ihre Bewegung mit Gedanken und Bildern. Dabei lernen Sie Leistungsziele wieder los zu lassen. Trotzdem kommen Sie am Ziel an.

 

Üeberzeugende Vorteile

Körperliche Aktivität verbessert Ihr Gedächtnis und Ihre Lernfähigkeit. Sport steigert die Kreativität. Vor allem durch Bewegung in der Natur. Ihr Selbstvertrauen wird gestärkt. Die Zellerneuerung wird in Schwung gebracht. Sport hält Sie vital, leistungsfähig und gesund. Bewegung wird zum Jungbrunnen, auch weil sie glücklich macht.

 

Mitreißende Bewegung

Sport-Mental-Coaching ist für alle Sportarten geeignet. Leistung und Ausdauer können gesteigert werden. Sie möchten sich elegant und anmutig bewegen? Oder einmal ganz anders, ziellos, planlos trainieren. Ungezwungen miteinander Sport treiben. Sich vom Flow einer Gemeinschaft mitreißen lassen. Wann haben Sie das zuletzt gemacht?

 

Ihre Vorteile durch ein

Sport-Mental-Coaching bei housecoach:

 

  • Sie können Bewegungen präzise einüben
  • Erkennen und Auflösen innerer Leistungstreiber
  • Sie bleiben bis ins hohe Alter beweglich

 

housecoach | Monika Zilk

Coaching | Training | Beratung

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